|
Скажите пожалуйста кто знает, сколько калорий сжигает планка? Её нет в списке упражнений в приложении)
|
66.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 71.12g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Картофельные Оладьи, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Жареное Филе Свинины, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках), Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой Нарезанный , Гороховый Суп. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Maggi Макароны в Нежном Сливочном Соусе с Кусочками Бекона. Snacks/Other: Пирожок с Мясом. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 23 minutes, Resting - 18 hours and 3 minutes, Sleeping - 5 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Планка бесполезное упражнение,для сжигания калорий . К тому же большая нагрузка на сердце в статике,не хорошо
22 Mar 20 by member: Огуречикк
|
А что же тогда хорошо скажите пожалуйста😊 а в интернете столько хорошего пишут за эту планку 🥺
22 Mar 20 by member: dinoranf
|
Почитайте так же,планка-польза или вред?
На прес самое эффективное упражнение-это скуривание
22 Mar 20 by member: Огуречикк
|
23 Mar 20 by member: dinoranf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|