|
91, 110
|
68.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 122.65g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Помидоры, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Курага, Картошка Печеная, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Other: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|