Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 100.94g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Каждый День Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Помидоры, Vego Паштет Постный Шампиньоны с Гречкой, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Шарлиз Кешью в Карамели с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|