Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 119.19g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Голландский 45%, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные. Snacks/Other: Банан, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|