Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 77.13g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Рафаэлло Конфета , Свитлогорье Плов с Говядиной , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|