Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
115 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3221 kcal
|
Fat: 127.15g | Prot: 68.84g | Carbs: 466.57g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Медом, От Палыча Пирог с Капустой и Грибами, Грибная Кухня Шампиньоны Маринованные , Гречка с Овощами. Lunch: Чай с Медом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Сельдереем, Грибная Кухня Шампиньоны Маринованные, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат Овощной, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Медом, Ягодный Пирог, Subway Овощной Саб, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Сельдереем, Жареная Картошка. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|