Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 146.34g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Protein (40г), Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|