|
блин блинский. (
|
100.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 158.15g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Имбирный Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Фундук Фундук, Каждый День Курага , Champion Чернослив без Косточек, Сушеный Инжир, Фундук Фундук. more...
|
|
3943 kcal
|
Exercise:
Sewing - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|