Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 104.32g | Prot: 76.70g | Carbs: 29.48g.
Lunch: 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 마이노멀 버터커피 디카페인, Nature's Path Love Crunch, 냉동 블루베리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 오리 고기. Dinner: 포스트 콘푸라이트 밀크바, Mila 마스카포네, 방울 토마토, 블랙 올리브, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 달걀, CJ 더 건강한 베이컨. Snacks/Other: Mila 마스카포네, 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키. more...
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1695 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 17 minutes, Sitting - 6 hours, Rowing - 36 minutes, Resting - 9 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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