Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 238.66g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо, Капуста, Куриное Филе, Еко Зелёный Горошек. Snacks/Other: Яйцо, Куриные Голени, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Минтай, Горбуша, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|