Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 148.72g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ruslab Протеин, Творог 5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Яйцо, Леаус Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Скумбрия. Dinner: Свинина, Куриные Голени с Кожей, Ruslab Протеин, Славица Мороженое Пломбир "Советский". Snacks/Other: Bauer Слива Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoninka89's Weight History
|