Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 98.55g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Тушенка, Шебекинские Рожки Гладкие. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Скумбрия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|