Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 104.10g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Хлеб Бородинский. Dinner: Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|