Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 172.97g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|