Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 28.17g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Сосиски Молочные. Dinner: Батон, Помидоры, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Овсяное Печенье. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Cleaning - 3 hours, Vacuuming - 3 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|