Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 152.66g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Можно? Нужно! Блины с Капустой. Dinner: Excess Free Чикен Покет, Можно? Нужно! Мечта Наполеона с Ягодами, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|