Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 44.34g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Яичница, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Зеленый Лук, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картофельные Оладьи, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Витако Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Картофельные Оладьи, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 31 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|