Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 71.50g | Prot: 119.71g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Bebida descafeinada, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Carrefour Ciruelas Deshuesadas. Lunch: Infusiones, Mercadona Ajo Negro, Ajo Picado, Perejil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Queso Fresco, Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Dinner: Hacendado Garbanzos con Espinacas, Canela, Café Descafeinado, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Ajo, Ajo Picado, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Puleva Leche Desnatada a+D, Hacendado Garbanzos con Espinacas. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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