Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 59.19g | Carbs: 18.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидор Сливка, Шампиньоны, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Свинина Лопатка, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Global Village Маслины без Косточки, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|