Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 74.39g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Рыбный Суп. Dinner: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|