Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 50.80g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром. Lunch: Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kati_marco's Weight History
|