Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 123.44g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Kinder Chocolate Mini, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Братья Караваевы Блины с Мясом. Lunch: Аэрофлот Тушеный Кролик с Фарфалле, с Горчично-Сметанным Соусом, Starbucks Маффин Черничный Низкокалорийный . Dinner: Ростик'c - KFC Такос Сырный, KFS Ножка. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|