Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 45.09g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вино Красное Сухое, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Latinium Вино Полусладкое, Вино Пино Гри (Grigio), Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|