Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 104.49g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Valio Творог 0,1%, Kotanyi Корица Молотая, Мёд, Monini Бальзамический Соус, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 5 Морей Горбуша Натуральная , Fish House Тунец в Собственном Соку. Dinner: Помидоры Черри, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Coffee Like Латте (300мл), ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Груша, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|