Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 81.00g | Carbs: 249.40g.
Breakfast: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Second Breakfast: Ваби Саби Битые Огурцы, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Menza Том Ям. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|