Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 56.36g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 1,5%, Мария Пшено, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: President Сыр Мягкий Brie, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutley Паста Арахисовая Классическая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|