Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
114.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 67.41g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Сыр Горгонзола, Grengy Energy Bar, Киевхлеб Хлеб Финский, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Икра Красная. Lunch: Шампанское, Суп Мисо, Евразия Ролл Красный Дракон. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalzeff's Weight History
|