|
79,8 Дамы и господа!!!79,8!!!!
Я теперь не 80-ти киллограмовая жируха,а 79-ти)))))))))))Я перевалила эту дурацкую цифру!!!
|
79.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 116.66g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Saint Alby Gekookte Schouderham, Банан, Lidl Pindakaas, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Toasts. Lunch: Помидоры, Boni Thui Rijst, Котлета, Огурец (без Кожуры), Лук, Everyday Verse Kaas. Dinner: Saint Alby Gekookte Schouderham, Mozzarella Boni, Wraps Boni, Брокколи Печеные, Говяжий Стейк. Snacks/Other: Crownfield Mueslibar Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
1 to 20 of 46
 Comments
21 Mar 20 by member: evilinny
|
21 Mar 20 by member: Li_Ann
|
21 Mar 20 by member: angelina.rusanova
|
21 Mar 20 by member: ,MASHA654
|
А дальше - 78 77 76......68! 🚶🏃🏇⛷️🏂🚴🏋️⛹️
21 Mar 20 by member: Bona59
|
Удачи преодолеть и цифру 7))
21 Mar 20 by member: bigfatlazy
|
angelina.rusanova,MASHA654,MASHA654,bigfatlazy-Спасибо большое))))
21 Mar 20 by member: Li_Ann
|
Поздравляю!!! Я тоже мечтаю увидеть наконец первую семёрку на весах...
21 Mar 20 by member: natalia.ya
|
Поздравляю 🥳 . Желаю вам удачи! У вас всё получится , я начинала с 83,4 . Сейчас 67,4-17 кг ! Вы тоже всё сможете !
21 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
natalia.ya,cool.agabek-Спасибо девченки!!!Мы все сможем,мы все должны стать обезжиренными)))))
21 Mar 20 by member: Li_Ann
|
21 Mar 20 by member: tolk.vovanastya
|
Поздравляю! мне до этой заветной цифры еще ого го
21 Mar 20 by member: Olga.kom.moa
|
Поздравляю. Мне со своими 130 хоть бы раз в жизни увидеть цифру 80. Я о ней мечтаю, а Вам она уже осточертела.
21 Mar 20 by member: Ysmorodina
|
Ysmorodina ну я 3 года после родов не могла вес сбросить.Вес был 83-86.У меня хоть и рост 180,но с этим весом я чувствую себя даже не бегемотом,а мамонтом!!!Хочется хотя бы свои 75,не говоря уже о 68-65.Ноя худею частями.Всегда планку в 5 кг ставлю.Вот до 80 дошла,теперь планка 75,как дойду до 75 опущу до 70,и т.д.Так легче морально.Просто зная,что еще например 10-20 кг надо сбросить,а вес уходит не так быстро,как хотелось-бы,лучше думать что всего 5 кг надо сбросить,а потом понизить границу.
21 Mar 20 by member: Li_Ann
|
sheloses,tolk.vovanastya,Olga.kom.moa-Спасибо вам.Мы все сумеем,всё СМОГЁМ))))
21 Mar 20 by member: Li_Ann
|
21 Mar 20 by member: Луна1001
|
21 Mar 20 by member: tanya_xydeet
|
Поздравляю! Пусть все получится!
21 Mar 20 by member: Panicum
|
Здравствуйте меня зовут Марина)) приглашаю вас в бесплатный 👍чат «Стройняшки», с помощью этого чата вы научитесь правильно питаться, будете заниматься спортом в домашних условиях! В компании единомышленников , легко и интересно распрощаетесь с лишним весом!!! 👌
Пишите мне в Viber по номеру телефона +79279994173 с пометкой «хочу в чат»
21 Mar 20 by member: marinatuktarova1980
|
Луна1001 Это маленькая победа.Но до конечного веса еще чуть больше 10 кг)))
21 Mar 20 by member: Li_Ann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|