Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 52.84g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Стружкино Хлеб Стойленский, Чай с Молоком, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мёд, Слобода Йогурт Груша и Злаки, Стружкино Хлеб Стойленский, Салат из сельдерея. Dinner: Стружкино Хлеб Стойленский, Киви. Snacks/Other: Modi Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|