|
🥰🥰🥰🥰🥰
|
101.7 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 87.91g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Çökelek. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Makarna, Et Suyu, Et Haşlama, Ceviz, Tahin Helvası, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce, Ülker Pötibör Bisküvi, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bülentovacik68's Weight History
|