Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 107.45g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Банан, Яблоко Яблоко, Хит Продукт Грецкий Орех, Heidi Шоколад 85% Extreme, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, П Помидоры, . Сырое Яйцо. Lunch: Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Dinner: Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Драники, Своя Індичка Гомілка Індички, De Luxe Оливковое Масло, Чудова Марка Капуста Квашена, П Помидоры, Свекла Вареная, Сильпо Морковь, Лук. Snacks/Other: Своя Линия Клубника Замороженная, Яблоко Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|