Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 83.48g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Bonfesto Моцарелла Пицца, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский, Паста с Горбушей, Кабачки Тушеные. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Киви, Сырники с Овсяной Мукой и Яйцами, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|