Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 93.75g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Uno Fırından Tam Çavdarlı, Dereotu, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Form , Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Tat Siyez Bulguru, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Pancar, Levrek, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Süt, Yeşil Çay, Greyfurt, Kivi Meyvesi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep.fit's Weight History
|