Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
108.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 123.53g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Черника, Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Aldi Gouda Käsescheiben, Красное Столовое Вино, Trader Joe's Würz-Cashews. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, D'Antelli Mozzarella Leicht, Сладкий Красный Перец, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|