Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 69.63g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Курица Вареная. Dinner: Форель Слабосоленая, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|