Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 49.35g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Сливочная. Dinner: Плов. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|