Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 81.95g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: РИФ Палочки из Филе Горбуши в Пряной Панировке , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Инжир, Яблоко, Баян Сулу Каракум, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАЧИНАЮВСЕСНАЧАЛА's Weight History
|