Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 74.00g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mixbar Абрикос Сушеный, Папа Может Ветчина Филейная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: SPAR Шашлык из Мяса Птицы, SPAR Салат Винегрет. Snacks/Other: НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|