Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 42.56g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Хлебец, Мёд, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Кофе с Молоком, Морковь, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Яблоки, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|