ellikh1's Journal, 21 Mar 20

ellikh1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

вес встал. Уже 3-4день плюс/минус 100-200грам...

63.2 kg Lost so far: 3.8 kg. Still to go: 6.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2020:

694 kcal

Fat: 34.07g | Prot: 31.58g | Carbs: 65.48g. Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чеснок, Борщ с Курицей. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...

244 kcal

Exercise: де5ь 17 - 14 minutes, Samsung Health - 23 hours and 46 minutes. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ellikh1's Weight History

View Complete History

ellikh1's Journal, 21 Mar 20

Submit a Comment

ellikh1's Weight History