Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 86.29g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Курага, La Pina Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Vegan Food Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Терра Сироп Топинамбура. Lunch: Мандарины, Борщ со Свининой, Ачма Моя. Dinner: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Савушкин Хуторок Творог 1%, Терра Сироп Топинамбура. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|