Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 45.13g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Свекольник, Капустный Салат, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Простой Йогурт, Чернослив, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|