Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 63.18g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Lunch: Зеленый Луг Кефир 1%. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|