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생리 셋째날아침
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54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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900 kcal
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Fat: 34.36g | Prot: 35.81g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: 구운계란, 종근당건강 유산균, 솔가 칼슘 200mg 마그네슘 100mg 비타민D 80IU, NOW 아몬드 가루, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 참선진녹즙 새싹보리발효녹즙, 생강, 계피, Bob's Red Mill 오트밀. Lunch: 돈까스, 떡볶이, 꽈배기, 비빔막국수. Dinner: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 오리늘보 슬라이스 훈제오리, 케일. Snacks/Other: 허브 티. more...
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1401 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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health810603's Weight History
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