Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 140.95g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Помидоры, Лосось, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба . Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|