Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 37.38g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Варенье, Сушеная Клюква, Сырники, Чай. Lunch: Сметана , Борщ Украинский. Dinner: Грейпфрут, Джемы и Варенья, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Джемы и Варенья, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalewasofia2002's Weight History
|