Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 86.79g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Valio Сыр Маасдам 25%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Valio Сыр Маасдам 25%, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Dinner: Castello Matured Havarti, Русское Море Форель Слабосоленая, Перекресток Булочка Ржаная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Киндер Пингви Кокос, Fazer Fazermint. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|