Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1474 kcal
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Fat: 53.31g | Prot: 59.16g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Sondey Galletas Digestive, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Uva Negra. Lunch: Flora Margarina Flora Esencia, Hacendado Dátiles sin Hueso, Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo . Dinner: Valor Chocolate con Leche con Almendras Enteras sin Lactosa, Pescanova Anguriñas, Fazer Pan con Avena, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Other: Nespresso Café Capsulas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Banana, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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