Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 71.87g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Кетчуп, Майонез, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Чай с Лимоном. Dinner: Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Мёд, Вода с Лимоном, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Картошка Вареная, Хлеб, Славянка Золотой Степ (50г). Snacks/Other: Зеленый Чай, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|