Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 65.13g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Хлеб Зерновой. Lunch: Коркунов Конфета, Свиной Фарш, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Dinner: Коркунов Конфета, Greenfield Чай Чёрный, Ашан Драники Картофельные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|